Stel je eens voor dat je elke dag liefdevol en krachtig
begint in contact met jezelf, zodat je vanuit deze plek
in contact kunt zijn met je kind(eren)…
Je kiest er bijvoorbeeld voor om eerder op te staan dan je kind.
Of je neemt een moment de ruimte voor jezelf,
wanneer je kind jou voor de wekker heeft wakker gemaakt.
Terwijl je kind even zelf speelt of nog slaperig op de bank hangt,
doe jij iets wat je nodig hebt om je liefdevol en krachtig te voelen. De ene dag kan dit iets anders zijn dan de andere dag.
Zo wil je de ene dag misschien mediteren, zingen of schrijven.
Of je hebt zin om naar mooie muziek of affirmaties te luisteren.
De andere dag wil je graag even dansen of een work-out doen waardoor je lichaam ‘wakker’ wordt.
Het maakt niet uit wat je doet. Of hoelang je het doet.
Met een jong kind in de buurt kunnen 5 minuten al veel zijn. 😉
Het gaat erom dat je iets kiest wat jou ondersteunt om
de dag vanuit liefde en kracht te kunnen beginnen.
Het is het handigst om klein en haalbaar te beginnen.
De ervaring leert dat hoe meer ruimte je voor jezelf leert innemen, hoe meer ruimte je kind je uiteindelijk zal geven.
Jezelf als moeder een ochtendritueel gunnen,
is zowel fijn voor jezelf, als voor je kind(eren).
Het kan de dag meer glans geven en
je inspireert je kind(eren) wellicht om hetzelfde te doen.
Een ontspannen ochtend, geeft richting aan je dag.
Het helpt je om de beste versie van jezelf te zijn.
En dat helpt je om meer de moeder te zijn die je wilt zijn.
Dus alle reden om jezelf een goed begin van de dag te gunnen.
Wat zijn dingen die jou helpen om je liefdevol en krachtig te voelen?
Waar zou jij graag de dag mee willen beginnen?
Laat het mij en andere moeders weten, als je het delen wilt.
Want zo kunnen we elkaar inspireren. 🙂
Veel liefs,
Rosalie de Haen